Que vous soyez sportif(ve) ou non, venez poursuivre votre préparation physique ou bien vous remettre en forme en profitant des conseils avisés de Coach Yacine !!

Quel contenu ? pour quel public ?

A destination des ados/adultes (à partir de 14 ans / 2011), ces stages seront encadrés par Yacine HAMICHE, le coach adjoint de notre équipe Seniors 1/Nationale 2, qui est également préparateur physique et mental.

Les séances seront ouvertes à tous (licenciés EPHB ou non) et à tous les niveaux (sportif ou non) grâce à des exercices et des intensités adaptables en fonction de la condition physique de chacun.

Infos pratiques

Public

• Ados/adultes (à partir de 14 ans / 2011)
• Ouvert à tous (licenciés EPHB ou non)
• Pour tous les niveaux (sportif ou non)

Activité proposée

• Stage de Préparation physique et de Remise en forme
• Exercices et intensités adaptables en fonction de la condition physique de chacun
• Type exercices : hit / coordination / cardio / jeux à thème / …
• Durée de chaque séance : 1h30
• Salle Omnisports / Espace Philippe de Dieuleveult au Plessis-Trévise

Tarif

• 10€ par séance

Inscriptions

• Inscription à la séance (pas besoin de s’inscrire pour toute la saison ni à toutes les séances)
• Nombre max. de participants par séance : 20 personnes
• Inscription et paiement en ligne via HelloAsso (lien ci-dessous)

Dates et Inscriptions

> VACANCES DE LA TOUSSAINT

Lundi 27, Mercredi 29 et Vendredi 31 Octobre 2025 / de 17h30 à 19h